健身房的健身器材分别有什么作用?

发布:2021-12-27 来源:未知 作者:管理员

健身器材 跑步机 健身车 、划船机、 动感单车 、力量器材等等,它们作用各不相同。跑步机、健身车可以锻炼腿部和增加身体耐力;划船机可以锻炼身体大部分肌肉,是锻炼部位比较全面的健身器材;力量器材的种类非常多,有可以锻炼胸大肌和肱三头肌的坐式推胸训练器,有可以锻炼背部的坐式拉背训练器,有可以锻炼小腿的立式小腿训练器等等。更多健身器材设备可以前往商用健身器材查看。